男人骑车既健身又“扫性”
- 来源:南京京科男科医院
- 责任编辑:admin
- 更新时间:2015-12-29 09:49
阴茎勃起是男性性功能中最重要的和最基本的一个环节,阴茎勃起有赖于健全的神经反射通路、正常的内分泌功能、充分的动脉血输入和有力阻断静脉血液流出、正常的阴茎解剖结构等四个环节的相互协调和配合。
男人骑车既健身又“扫性”
骑车时,腿部不断运动,由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经,骑自行车锻炼了腿部,也间接锻炼了性功能,扫除了某些性障碍。如果骑自行车特别是赛车式自行车时,身体前倾,脚蹬踏板,自行车坐垫就会刺激到会阴部,起到局部按摩的作用。
若能坚持每天适当骑车,骑车姿势正确,坐垫高低适中,不仅对会阴部有好处,而且对阴茎勃起功能还有一定帮助。有调查发现,男自行车运动员的勃起功能最棒。
此外,不同的骑车方式其锻炼效果差异很大。骑自行车主要有两种方式。休闲式骑车法,主要目的是放松肌肉、加深呼吸,从而达到缓解身心疲劳作用。还有一种是训练式骑车法,即规定好每次的骑车速度,同时以自己的脉搏强度来控制骑速,这样可有效地提高心肺功能,锻炼人的心血管系统。
温馨提示
- 医院积极贯彻执行卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》
施行网络预约挂号服务
-
文章关键字:
- 上一篇:珍珠样丘疹的症状表现_珍珠丘疹的症状
- 下一篇:该如何诊断珍珠样丘疹_珍珠丘疹的症状